Как быстро и эффективно снимать напряжение | Кабинет психолога Украина

Как быстро и эффективно снимать напряжение

В соседнем подъезде живет девушка. Она прекрасна. Как героиня сказки. Только сказка эта для взрослых.

Девушка высокая, стройная, с длинными темными волосами до поясницы и кукольным личиком. И вся эта красота украшается маленькой такой одеждой. Из шортиков видны ягодицы, короткие маечки открывают плоский живот, глубина декольте впечатляет. Интересная татуировка на бедре так и притягивает взгляды.

Когда эта фея идет мимо, многие мужчины оборачиваются в след или сигналят из окон своих авто. Некоторые женщины неодобрительно кивают головой; другие вцепляются сильнее в руку своего кавалера, будто пытаясь удержать; третьи насмешливо улыбаются. А она идет по своим делам. И она прекрасна, как само напряжение.

Да-да, я понимаю, что это звучит странно. Как напряжение может быть прекрасным? Ведь это достаточно дискомфортное ощущение в теле, мыслях, чувствах. Но, видите ли, напряжение – это всегда возможность. Абсолютно в любом случае. Потому, что напряжение делает для нас реальностью выбор дальнейшего направления хода жизни, принятие важного решения, выход на новый уровень личностного роста.

И прекрасная героиня моей истории дарит всем, у кого возникает напряжение при ее появлении, эту самую возможность. Например.

  • Вести себя как пятиклассник, который дразнит красивую девочку из параллельного класса или подойти и попробовать познакомиться.
  • Злиться на то, что твой мужчина съедает глазами юную нимфу или ответить себе на вопрос: «Какие убеждения в моей голове «подкармливают» мою ревность?».
  • Обвинять мысленно, что «вот из-за такой же как эта» ушел любимый человек или признаться себе, что изначально был совершен не самый лучший выбор спутника. А после признания подумать о том, как рядом оказываются такие мужчины?
  • Насмехаться над эффектной женщиной или, наконец, что-то сделать с трудными чувствами, возникающими при мысли о собственной сексуальности.
  • Бесконечно сравнивать себя с другими людьми или укрепить веру в себя, развить чувство собственного достоинства, повысить свою значимость в собственных глазах и в представлениях окружающих.
  • Отводить взгляд или посмотреть в лицо своему страху, который не дает наладить нормальные отношения с собственным телом.

Это список можно продолжать очень долго, но думаю, вы уже и так поняли. Напряжение указывает нам, что тема важна! Есть над чем подумать и что чувственно пережить. А потом выбрать: опять жалеть-сожалеть, оставаясь в позиции жертвы или взять ответственность на себя и осмыслить ключевые вопросы, которые определяют качество жизни.

Для получения индивидуальной консультации, оставляйте заявки в мессенджере или воспользуйтесь формой обратной связи.

Если вы нашли опечатку, пожалуйста, сообщите нам. Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter.