E-mail рассылка «Особенный 2020-ый»

7 самых эффективных психологических упражнений, чтобы приблизить и в полной готовности встретить долгожданные перемены к лучшему!

+ Розыгрыш подарка

Каждый год, в канун самого любимого праздника детей и взрослых, мы даем себе обещание, что наступающий Новый год будет для нас особенным. Мы обязательно проведем его продуктивно:

  • совершим прорыв в карьере или сделаем бизнес из любимого хобби;
  • будем вести себя по-другому по отношению к родным, близким, друзьям, коллегам;
  • избавимся от каких-то вредных привычек и сформируем здоровые;
  • начнем лучше заботиться о себе и находить время для важного.

Но, когда праздничная эйфория сходит на нет, решимость провести год по-особенному куда-то исчезает. И список из 10-50-100 целей пылится между поздравительных открыток.

Почему так происходит?

Загадывать, визуализировать, мечтать и мотивироваться недостаточно! Достижение поставленных целей происходит только из определенного состояния – личной готовности к переменам!

В результате выполнения упражнений из рассылки вы сможете такую готовность сформировать!

Эта рассылка для тех, кто

  • Хочет морально настроиться на решительные действия в новом году*;
  • не боится посмотреть правде в глаза и увидеть, к чему его приведут собственные действия в 2030 году (да-да, именно 30-ом!);
  • понимает, что его самый надежный союзник на пути к качественным изменениям в жизни – он сам;
  • готов поменять свои привычки, чтобы улучшить свою личную и профессиональную результативность;
  • хочет понять, какой балласт мешает двигаться к достижению целей быстрее и легче;
  • поставить адекватные (!) цели, которые важны именно ему, а не навязаны извне.

Что вас ждет?

Вы получите 7 инструментов, чтобы:

Разобраться, откуда вы пришли, кем являетесь на данный момент и куда идете

Провести генеральную уборку… головы – оставить отжившее, мешающее в уходящем году

Собрать «чемодан» с самым важным для ощущения твердой опоры в наступающем году

«Подкрепиться» и набраться сил для успешного выхода из стрессовых ситуаций

Получить поддерживающее, мотивирующее напутствие от самого важного человека в жизни

В 2020 году повысить свою ежедневную продуктивность минимум на 30%!

Поблагодарить уходящий год и определить приоритеты наступающего года

И какой же новый год без подарка?

Среди участников подписки «Особенный 2020-ый» мы разыграем набор психологических открыток «Кризис + Шанс». Это прекрасный инструмент, который будет вам помогать справляться с жизненными неурядицами и быстрее возвращать себе ощущение психологического благополучия.

Автор рассылки

Дарья Анпилова
  • Кандидат психологических наук;
  • психолог-консультант с 12-летним опытом оказания психологической помощи;
  • арт-терапевт;
  • создатель проекта «Кабинет психолога».